1) Regelmäßig trinken (nicht austrocknen, um Verluste zu vermeiden). 2) Weder zu lange halten noch alle 20 Minuten „auf Vorrat“ gehen. 3) Gesundes Gewicht anstreben. 4) Verstopfung vermeiden. 5) Täglich bewegen.
Allgemeine und werbliche Information.
Alltag
1) Regelmäßig trinken (nicht austrocknen, um Verluste zu vermeiden). 2) Weder zu lange halten noch alle 20 Minuten „auf Vorrat“ gehen. 3) Gesundes Gewicht anstreben. 4) Verstopfung vermeiden. 5) Täglich bewegen.